u mnie na poczatku cos tam mowili :D mowilem zeby mi zasponsorowali diete to sie za głowe złapali :) teraz to mam to gdzies co mowia... wytlumaczyc im sie nie da... :)) mam duzo puszek itp... i tylko leca słowa NO I NA CO CI TO BEDZIESZ TYLKO GRUBY hahah :D masarnia :D :P MOj sport... moja pasja ... zdanie innych sie nie liczy :)
Mi sie uczy wczoraj jak dalem go na gg to ludzie niewiedzieli o co chodzi A to jak dzisiaj znim gadalem TY: siemka SNIKERS: witam! TY: co robisz SNIKERS: a nudzê siê trochê TY: ja tez SNIKERS: cieszy mnie, ¿e Ty te¿ TY: ale smieszne SNIKERS: tak, strasznie œmieszne TY: lubisz lizac cipki [...]
[...] się tyle od nowki ze ma zdjętą folie, dlatego sprzedaje tak okazyjnie. Pewnie poszła by za nawet 4 dychy, ale nie chce mi się dlugo szukać klienta, i chce sprzedać przed świętami (zawsze prage groszy więcej . Jakbyś miał ją kupować, to gdzieś sie spotkamy i jak Ci sie nie spodoba to nie ma sprawy, zrezygnujesz i tyle (chociaż nie ma co sie nie [...]
obecenie jestem na reformacjach religijnych xD wiesz podstawowy zakres realizujemy to tylko pobiezenie co nie co tam sie uczymy bo jak wyjde z liceum to mi sie to nei przyda o moze Ty bedziesz wiedzial jak do matury sie szykujesz bo mam zadanie zeby wypisac minimum 5 roznic miedzy luteranizmem a kalwinizmem
witam i dziekuję za odpowiedź... zacznę od napisania tego co powiedział mój tzw. trener: * hantle 1,5 i dużo powtórzeń (trzymając ręce wzdłóż tułowia i zginając w łokciu wykonujesz lekki skręt do zewnątrz). mówił że na ręce tylko to jeśli chce zredukować tłuszcz i nie wyrabiać mięśni jak u faceta. * powiedział że dla mnie tylko rower i urządzenia [...]
[...] w tygotniu po 2 h Ja 18:49:33 a ile trenujesz/ ban 18:49:55 dwa razy w tygotniu po 2 h ban 18:50:15 we wakacje będe jeździł po mam to klubu 20 km 2978476 18:51:19 jestes tam ban 18:54:07 ale ty kłupi( )jesteś żeby ujawniać numer gg GeniuszKub ban 18:54:21 naprawde tylko chamy tak postępują Ja 18:54:29 bye bye Ja 18:54:41 gówniarzerii [...]
[...] Modzi mają też opcję przeczytania WSZYSTKICH postow jakies napisałeś na SFD - te moherowe o dopingu na ten przykład. "Na forach tematycznych tez pisze i oczywiscie tam juz sa ludzie bardziej znajacy sie na rzeczy .Piszac na onecie pelnie funkcje nauczycielska,popularyzuje pewne dyscypliny." Wiedz, że gowno mnie obchodzi Twój status [...]
bullet1979 WODYN a tak poza tym co ty sacdzisz o liczbie serii, tzn. zakładając, że trenuje w serii intensywnie to ile mam ich opcjonalnie robic dla każdej partii. PATRZ NA STOPIEN SKOMPLIKOWANIA PARTII. NP BARKI TO 3 CZESCI. PRZOD I TYL DODATKOWO ROBISZ Z KLATA I PLECAMI. ALE BICEPS TO 1 CZESC.. KTORA TEZ GDZIES TAM JEST ANGAZOWANA... ALE [...]
[...] trzęsą i to chyba wtedy najwyraźniej za ciezki ciężar... O CZUCIU MAM JUZ DOSC PISANIA. NIE KAZE BRAC ZA DUZYCH CIEZAROW. PO JAKIMS CZASIE BEDA DUZE, ALE NIE TERAZ. Pamiętam jak robiłem tym samym ciężarem czyli 16 kg po 2x10 i było git czułem go wtedy... ZA MALO DANYCH , PISZ JASNIEJ. OCB? Na Bica tak samo progresja mnie nie pompuje tak [...]
hrr usg to nie wiem co trzeba wkrecic, mi zrobili przy okazji lezenia w szpitalu ale to mus miec. ekg to mozesz sciemnic ze Cie serce boli, jeszcze cisnienie by sie przydalo zbadac, cholesterol i co tam jeszcze jest
[...] 300mg/tydzien 5tydz-10tydz decaject 400mg/tydzien prolagnat 300mg/tydzien winko 30mg/dziennie (3 tab) I wydaje mi sie ze ten cykl ktory ma nastapic jest za slaby w pierwszej czesci tz od 1tyg do 5tyg bo tam jest tylko prolo i decaject!! Wiec sie zastanawiam co by dodac do tej pierwszej polowy cyklu bo pozniej juz dochodzi winko???????????
Wcielo mi edycje: E tam zla, zwykle jedzenie lepsze - o ile jest taka mozliwosc. Odzywki to tylko alternatywa, w wielu wypadkach nie za dobra. Przyjelo sie, ze tzw. hargainerzy podbijaja kalorie maltodekstrynami (gainery i bulki), a ci co lapia tluszcz obcinaja wegle i dostarczaja wiecej bialka (bialka serwatkowe i inne). Tak czy inaczej - jak [...]
e tam,nie wiecie co to tragiczne samopoczucie ja ledwo zyje,ale nie po wczorajszym,a po dniu dzisiejszym.Przyjechala do mnie rodzinka z dwoma dzieciakami . Kiedy padl tekst:"idzcie do Angeliki,pobawi sie z wami",wiedzialam,ze to moj koniec Demony nie dzieci...czuje sie gorzej niz na kacu...:-]a moj pokoj wyglada jak po przejsciu [...]
W sumie juz to czytalem. SIE OKAZE.. Hmm musiales to mowic teraz musze myslec! HEHEHE... A CO NIEPRZYZWYCZAJONY CZY JAK? Klateczke tez na tym robic, czy skonczyc trening, ktory mi wczesniej zleciles? ALE TY JUZ GO SKONCZYLES W MOMENCIE KIEDY ZDECYDOWALES SIE NA SPRAWDZIAN. POZA TYM TAMTEN BYL PRZEROBKA TWOJEGO, A TEN JEDZIE NA INNEJ KONSTYTUCJI. [...]
witam wszystkich ;) dzieki griive wlasnie o to mi chodzilo...szybko i konkretnie co moge a czego nie ;) chleba i ziemnieakow nie jem i tak wiec dla mnie to nie problem,zastanawialam sie tylko jak to jest z musli itd :P z tym chudnieciem do nie do konca tak,racja mialam problem z metabolizmem ale radzilam sobie roznego rodzaju hermatkami typu [...]
[...] chodzi o to ze 15 sa dobrym mikrocyklem jak juz wspomniano wyzej do regenarcji, ale tez daja wkosc nie mozna od tak sobie ich wywalic i zaczac od 10 bo po cholere ktos je tam dodal, zeby sobie je teraz wywalac. Na tym to wlasnie polega bez 15, 5 nie dadza takiego efektu. Ja osobiscie 1 mikrocykl stosuje jako swoiste utwardzenie miesnia, budowe [...]
nie jest zadnym kierownikiem a zwyklym pracownikiem i sam diluje za granice w eurosach wiec mu sie oplaca tam siedziec, a wycieczka planowana juz byla dłuższy czas poprostu aby odwiedzić, nic mi nie gadał co robi i gdzie, sam sie zastanawiałem po jakiego siedzi w takiej dziurze...50tab wiecej pare e wiecej:D, pozatym nie wiem jakiej sa jakosci te [...]
Uprzedając fakty wiem że robiąc ACT na masę i już powinienem go robić z planem na mase ale muszę jeszcze dużo postudjować bo nierozumiem nic z tego ni wząb im więcej czytam tym mam więcej pytań i mniej wiem a tak wogóle to kto by mógł to wytłomaczy może sam napisze o co biega Schudłem troszke i tak spadła sadło i mieńśnie się też ulotniły których [...]
Nie chce sie klocic, ale nie chce mi sie szukac. Byl kiedys taki temat, sporo sie tam wypowiadal Czarnouk, temat byl o bialkach, chyba cos o Extensorze tez. Wywiazala sie dyskusja i wyszlo szydlo z worka w sprawie Olimpu. Sam Olimp napisal, ze zawartosc opakowania nie odpowiada temu, co na etykiecie. Tzn wg etykiety w srodku CFM, a w srodku cos [...]
[...] obciążone niż naprzykład w innym sporcie chwytanym jakim są zapasy.W zapasach jest dużo wyniesień w których trzeba unieść dużą mase przeciwnika co naciska na kolana, i jest tam sporowięcej takich zrywow niż w judo. Jeśli chodzi o boks to wątpie,aby w treningu dla samego siebie,nie zawodniczym była konieczność wycinania kostek z nosa,na [...]
antyodżywkowi rodzice
